韭菜能壮阳吗?韭菜的功效与作用

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  • 发布时间:2018-02-04 13:04

韭菜是中国传统的蔬菜之一。在中医里,韭菜有一个很响亮的名字叫“壮阳草”,还有人把韭菜称为“洗肠草”。不但如此,韭菜还有很多名字,还称为草钟乳、起阳草、长生草、扁菜。那么韭菜可以壮阳吗?韭菜有哪些功效与作用呢?下面我们一起来看看吧!

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韭菜真的可以壮阳吗?

《本草纲目》记载,韭菜的功效是:“生汁主上气,喘息欲绝,解肉脯毒。煮汁饮,能止消咳盗汗。韭籽补肝及命门,治小便频数,遗尿。”虽然提及泌尿系统方面功效,却没有跟壮阳功能相干的内容。

《本草拾遗》中有“温中,下气,补虚,调和腑脏,令人能食,益阳,止泄臼脓、腹冷痛,并煮食之”的记载,其中“益阳”一词被当做韭菜壮阳的重要依据。不过,把这个“阳”解释成男性功能未免有些牵强。

如果说韭菜具有壮阳功效的依据,韭菜具有“锌”这种物质。锌的主要作用在于促进雄性器官的发育,维持精子的活力。而男士想借它提升男性雄风,恐怕有些牵强。而且,韭菜的锌含量却非常低,100克韭菜锌含量就只有区区的0.43毫克。

韭菜中除了含有锌以外,还有丰富的多糖物质、维生素C等。这些物质对身体确有好处,但与壮阳功效却没有直接联系。

所以,根据科学的分析,韭菜确实在壮阳功效上夸大其词,只不过是古今传说。韭菜在具体应用的时候,你可以根据个人身体营养的需要,吃多吃少应该由自己定,切莫盲目照搬。

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韭菜的功效与作用

1、温肾助阳

韭菜所含的硫化物、皂苷类、黄酮类、维生素C等物质,具有固精、补肾、益肝、助阳、暖腰膝等功效。有研究者认为,韭菜中含有丰富的维生素C及铁、锰、锌,有增加男子精子数和增强精子活力的作用,还能刺激性腺分泌激素。

2、增进食欲

韭菜中含有植物性芳香挥发油,具有增进食欲的作用,老人、孩子、孕妇等适当吃些春韭,有益于增进健康。

3、行气理血

韭菜的辛辣气味有散瘀活血,行气导滞作用,适用于跌打损伤、反胃、肠炎、吐血、胸痛等症。

4、益肝健胃

韭菜含有挥发性精油及硫化物等特殊成分,散发出一种独特的辛香气味,有助于疏调肝气,增进食欲,增强消化功能。

5、润肠通便

韭菜含有大量维生素和粗纤维,能增进胃肠蠕动,治疗便秘,预防肠癌。

6、提高免疫力

韭菜的独特辛香味是其所含的硫化物形成的,这些硫化物有一定的杀菌消炎作用,有助于人体提高自身免疫力。

7、止汗固涩

韭菜叶微酸,具有酸敛固涩作用,可用于治疗阳虚自汗,遗精等病症。

8、降压、降血脂

韭菜所含的挥发油及含硫化合物,具有促进食欲、杀菌消炎、降血脂及扩张血脉的作用。对高血压、冠心病以及心脑血管疾病等有一定的疗效。

9、调经散寒

韭菜性温热,女性常吃韭菜可以调经散寒,治疗痛经,但是哺乳期妇女禁用,有回乳的作用。

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结语:通过上文的介绍,我们了解韭菜的功效与作用,希望能帮助到大家。



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