春天吃什么水果最好?

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  • 发布时间:2018-03-10 16:32

  冬天太冷,好多爱吃水果的人都不愿吃水果,现在好了,春暖花开,又可以开心的吃水果啦!那么春天吃哪些水果好呢?随着温度越升越高,可以吃的水果好像也会越来越多呢,还是先来看看下面推荐的这些水果吧!

  芒果

  芒果应该说是晚春季节的水果,它的收获期一般在5-7月,踩着春季的尾巴出现在大众的面前。金晃晃的水果,深深地吸引了一大批芒果爱好者,芒果是热带水果,所以一般是非常的甜,酸味稍有一点点,芒果皮是不建议吃的噢,因为味道偏苦涩,不是芒果肉的甜味。



  枇杷

  枇杷正是春季的正宗时令水果,在春天到初夏时节成熟,比其他的水果都早,而且很多人都把枇杷当作预防春季感冒和咳嗽的良药,因为枇杷含有各种果糖、葡萄糖、钾、磷、铁、钙以及维生素A、B、C等营养成分,有清肺胃热、降气化痰的功效,大家吃过的枇杷膏,就是枇杷的蜜炼制品。



  青枣

  青枣是一种跨越冬春季节的水果,一般在10月开始一直到来年的3月都有上市,但是冬季气温低,零度以下就需要大棚种植了,只能耐35℃的高温到-10℃的低温,青枣中含有吩咐的果糖、纤维质、丰富的维生素C,具有促进血液循环、抗氧化、增强人体免疫力的功能,常吃能益胃生津,养颜美容,延缓衰老。



  草莓

  部分品种的草莓在12月份至来年的5月份都是可以采摘的,所以草莓也是可以跨越冬春的水果,草莓被誉为“水果皇后”,含有丰富的维生素C、维生素A、维生素E、维生素PP、维生素B1、维生素B2、胡萝卜素、鞣酸、天冬氨酸、铜、草莓胺、果胶、纤维素、叶酸、铁、钙、鞣花酸与花青素等营养物质。



  菠萝

  菠萝虽然一年四季都有,但是春季是菠萝全面上市的季节,在此季节购买且不说其营养价值的充分,单是价格也会要便宜很多,四五月份是春菠萝的成熟期,考虑到菠萝的运输等情况,一般三月份左右就会采摘送外售卖地,也就是三月份左右会开始上市的,建议饭后食用菠萝,能促消化、清肠胃。



  桑葚

  桑葚的成熟期在4-6月,也是跨越春夏的水果,南方天气回暖快一点,所以成熟时间比北方要早一点,桑葚性甘寒,但有补肝益肾、生津润燥、乌发明目等功效,本草纲目中对其有记载特殊的功效,常用于利尿、保健、消暑。



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